Jeśli niedługo zostaniesz mamą, musisz pamiętać o tym, że witamina D w ciąży ma niebagatelne znaczenie. Tak zwana witamina słońca, które jest jej głównym źródłem, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, w prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. W Polsce wiele osób cierpi na jej niedobór, dlatego trzeba ją suplementować. Witamina D w ciąży jest potrzeba, tylko trzeba pamiętać o odpowiedniej dawce, a najlepiej zadbać o jej właściwy poziom jeszcze przed ciążą. Zalecana dawka witaminy D przez okres ciąży i w czasie karmienia piersią to 2000 IU/dobę.
Witamina D w czasie ciąży
2022-02-02|Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Przeczytać warto:
Profesjonalna pielęgnacja włosów w twoim domu
Profesjonalne produkty do pielęgnacji włosów często są drogie i trudno dostępne. Jeśli szukasz produktów, które odżywią twoje włosy, nadadzą im blask i sprężystość, to koniecznie sięgnij po te, z oferty marki Kallos. Rozsławione litrowe maski Kallos świetnie sprawdzą się na włosach niezależnie o...
Dostosuj zapach do siebie
Każdy z nas ma nieco lub zupełnie inny gust. Dlatego zawsze staramy się dopasować różne rzeczy idealnie do siebie. Bez względu na to, czy chodzi o ubrania, czy o zapachy. Jeśli mówimy już o tym drugim, to także zastanawiamy się nad takimi kwestiami jak utrwalenie zapachu. Pragniemy bowiem, by dane perfumy j...
Świerzb, dlaczego ważna jest dezynfekcja mieszkania?
Co robić w sytuacji, gdy dopadnie nas świerzb? Dezynfekcja mieszkania jest jednym z pierwszych kroków jakie musimy podjąć. Dlaczego jest tak ważna? Odkażenie mieszkania i wszystkich sprzętów, z jakimi mieliśmy kontakt jest konieczne, by ochronić naszych bliskich przed zarażeniem się. W momencie gdy zyskamy...
Pomoc w uzyskaniu refundacji na wyroby medyczne
Na wykonanie wybranych wyrobów ortopedycznych możliwe jest otrzymanie wsparcia finansowego nie tylko z NFZ, ale też z PFRON czy różnego rodzaju fundacji, o tym jak otrzymać w najszybszy sposób dofinansowanie do ortezy czy protezy, dowiemy się podczas odwiedzin w pracowni Proteka. Dla zatrudnionych tutaj specjal...
Termocell - niezbędne urządzenie wykorzystywane do zamykania naczynek
Niezbędnym urządzeniem do wykonywania zabiegu w salonach bądź też gabinetach kosmetycznych, które ma na celu pozbycie się pojawiających się zaczerwienień oraz tzw. pajączków, usuwając ich przyczynę, czyli zamykając rozszerzone lub popękane naczynka krwionośne, jest termocell. Wspomniane urządzenie poz...